80kg会不会好些。
陈雄摸了摸自己的肚子，很结实，但并没有腹肌轮廓，还得练。
呼出一口长气，陈雄开始做俯卧撑，虽然他的身体已经比社会上普通白领强上不少，但不知道是不是因为写手职业的缘故，他发现自己的上肢力量有些偏弱。
其实从肌肉线条上也能看出来，经过一个月的跑步训练，亦或者是跑步技能效果，他腿上的肌肉线条十分发达和清晰，无论是小腿还是大腿，都能明显看出锻炼的痕迹，略微用力就是硬邦邦。
可手臂就不行了，说出来不怕笑话，标准俯卧撑陈雄都做不到二十个。
一个月前，这个数字是.0。
陈雄猜测，体魄的增长代表着整体的身体素质提升，但局部力量还是和锻炼的侧重方向有关。
跑步技能能带动身体变强，但却锻炼不到上半身。
“一，二，三，四，五”
俯卧撑开始，陈雄双手略宽于肩，双脚并拢，挺胸收紧腰腹部，然后屈肘让重心下降至胸部快贴近地面1厘米的位置，稍停，再集中胸大肌的力量快速推起。
一定要感觉到胸肌在用力，核心一定要稳。
如果感觉到肩膀用力，或者腰在动，那就是在借力，动作变形，不仅没有锻炼效果，还可能会伤到关节。
做到十个，他已经觉得肌肉有些累，第十五个，感觉有些勉强，第二十个，动作已经变形。
“呼不行了，一是我体重太大，俯卧撑算是自重训练，起步太高；二是估计没有面板技能加持，我也就是个普通人的水准，能一个月从零到二十个，已经算努力了。”
陈雄在地上趴了一会，除了跑步，面板似乎并不认可其它的生活、运动技能，反正到目前为止，他还没刷出新技能来。
“叮~~！！！”
突如其来的铃声打断了他的思绪，陈雄下意识瞥了眼个人面板，才醒悟过来，是自己的手机响了。
拿过来一看，是老妈的电话。
陈雄：“.”
完犊子了，这个月光想着自律，跑步，练功，早睡早起，就是忘了给家里打电话！
我真该死啊。
陈雄痛心疾首，小心翼翼的接通电话：“喂，妈”
“没失踪啊，打视频。”
电话那头的中年妇女语气有些不耐烦，得，陈雄挂了电话，打开微聊，把视频拨了过去。
很快接通，电话那头是个圆脸短发中年妇女，还没等陈雄先开口，陈妈的表情就先从不耐变成了诧异：“你谈朋友了？”
陈雄：“0.0”
“没啊。”
“失恋了？失业了？你怎么瘦了这么多？不过人看着到挺精神的，最近咋样，你爸都要怀疑伱出事了，今年过年要是带不回女朋友，就给我相亲去，啧，你这脸随我，带出去不丢人，对了，你那网络编辑的工作靠谱不，不行干脆回来算了，家里小超市其实挺赚钱
请收藏：https://m.hkmtxt.cc
（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）